Sluta snarka
Snarkning kan vara extremt besvärande. Problemet är dock att det ofta inte är den som snarkar som störs utan snarare omgivningen. Om du är en av dem som snarkar kan du ha struntat i problemet i många år eftersom du inte märker det själv. Men det är faktiskt inte helt rättvist mot din sängpartner - speciellt inte när lösningen är så enkel och till hands. Du kan enkelt och effektivt sätta stopp för din snarkning med produkter som näsklämman från Treat and Ease , anti-snarkplåster från Stop Snorken och anti-snarkarmbandet .
Sluta snarka och sov bättre
Snarkning kan vara ett otroligt störande inslag för en god natts sömn, både för dig själv och för din partner. Lyckligtvis kan mycket göras för att minska problemet. Idag finns ett stort utbud av stoppa snarkningsprodukter som kan ha en stor välgörande effekt. Om ditt problem är så stort att du har påtagliga andningssvårigheter på natten måste du kontakta din läkare.
Har du frågor om våra produkter är du varmt välkommen att kontakta oss, vi står redo att hjälpa dig måndag - fredag från kl 11 - 16 på tel 6441 7700
Varför snarkar du?
Under sömnen slappnar vår muskulatur i halsen av och kollapsar. Det gör att utrymmet i halsen blir mindre när vi andas. När man andas vibrerar den mjuka vävnaden i halsen, vilket resulterar i snarkljudet. Ljudet kan vara ganska högt och våldsamt för vissa människor. Vissa människor har förstorade tonsiller som också kan resultera i snarkning. Dessutom kan övervikt, alkohol och sömntabletter förvärra snarkproblemet, så det finns många olika anledningar till varför vi snarkar.
Rigshospitalet uppger att ungefär var fjärde av oss tillbringar natten med att snarka högt. Det motsvarar över 1,3 miljoner danskar ( Källa: Rigshospitalet ) Snarkning ses typiskt hos vuxna, men det kan även förekomma hos barn, t.ex. vid förstorade tonsiller, polyper eller täppt näsa.
Hur man slutar snarka
Först och främst kan du förebygga snarkning genom att inte vara överviktig, inte röka och dricka alkohol. Dessutom skulle vi rekommendera att du försöker använda en noskon, vilket ger dig mycket bättre luftpassage genom näsan och därmed minskar vibrationerna i halsen som resulterar i snarkljudet. Dessutom har många av våra kunder också stor framgång med ett snarkarmband eller ett näsplåster. Ibland måste man bara prova lite för att se vad som fungerar bäst för individen, men en sak är säker - det finns hjälp när man vill stoppa sin eller sin partners snarkning!
