🦷 Mellanrumsborstar: Effektiv rengöring mellan tänderna
Mellanrumsborstar – även kallade interdentalborstar – är små specialborstar som är utformade för att rengöra mellan tänderna, där en vanlig tandborste inte kommer åt. De är ett viktigt verktyg för att förebygga plack, tandköttsinflammation och tandlossning, och rekommenderas av tandvårdspersonal som ett komplement till daglig tandborstning.
🔹 Vad är en mellanrumsborste?
En mellanrumsborste består av ett litet, cylinderformat borsthuvud på en tunn metalltråd, ofta belagd med plast för komfort. De finns i flera storlekar och former, så att de passar både smala och breda tandmellanrum – samt används effektivt vid tandställning, broar och implantat.
🔹 Varför använda mellanrumsborstar?
-
Tar bort plack och matrester mer effektivt än tandtråd i många fall.
-
Förebygger inflammation i tandköttet och tandlossning.
-
Rekommenderas vid tandställning, broar och implantat, där det är svårt att komma åt med vanlig borste.
🔹 ISO-standard och tråddiameter: Så väljer du rätt storlek
Den internationella standarden ISO 16409 klassificerar mellanrumsborstar efter effektiv diameter – alltså den totala bredden borsten rengör. Men de flesta tillverkare märker borstarna efter tråddiametern – alltså metalltrådens tjocklek i mitten av borsten.
Därför ser du oftast storlekar som “0,4 mm” eller “0,6 mm” på förpackningen – detta gäller tråddiametern, inte hela borsthuvudet.
🧩 Praktisk tabell: ISO-storlekar och tråddiameter
| ISO-storlek | Tråddiameter (tillverkarmått) | Typisk färg (TePe m.fl.) | Rekommenderad användning |
|---|---|---|---|
| ISO 0 | 0,4–0,45 mm | Rosa | Mycket smala tandmellanrum |
| ISO 1 | 0,45–0,5 mm | Orange | Smala mellanrum |
| ISO 2 | 0,5 mm | Röd | Små till medelstora mellanrum |
| ISO 3 | 0,6 mm | Blå | Medelstora mellanrum |
| ISO 4 | 0,7 mm | Gul | Medelstora till stora mellanrum |
| ISO 5 | 0,8 mm | Grön | Stora mellanrum |
| ISO 6 | 1,0 mm | Lila | Stora mellanrum, implantat, broar |
| ISO 7 | 1,1 mm | Grå | Implantat, tandställning, stora öppningar |
| ISO 8 | 1,2 mm | Svart | Mycket stora mellanrum eller protesområden |
🎯 Tips: Det är vanligt att behöva flera storlekar i samma mun – mellanrummen varierar.
🔹 Så använder du en mellanrumsborste korrekt
-
För försiktigt in borsten i mellanrummet – tryck aldrig hårt.
-
För den fram och tillbaka några gånger i varje mellanrum.
-
Skölj efter användning och byt ut borsten ungefär varje vecka eller när den är sliten.
🔹 När ska man börja använda mellanrumsborstar?
Alla kan ha nytta av mellanrumsborstar – från tonåringar med tandställning till vuxna med broar, implantat eller tandköttsproblem. Tandläkare eller tandhygienist kan hjälpa dig att hitta rätt storlek och teknik.
✅ Sammanfattning
Mellanrumsborstar är en enkel och effektiv metod för att förbättra munhygienen. Genom att välja rätt storlek – utifrån tråddiameter – och använda dem regelbundet, minskar du risken för tandköttssjukdomar och förbättrar din munhälsa på lång sikt.
